冬吃蘿卜夏吃姜,一年四季保安康。蘿卜是餐桌上的常見菜,物美價廉。蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助于增強機體的免疫功能,提高抗病能力;蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動,增加食欲,幫助消化。此外,蘿卜所含的多種酶,能分解致癌的亞硝酸胺,具有防癌作用。下面佳釀網小編教大家來做蝦仁蘿卜湯,趕緊來看看吧。
材料:
蘿卜、豬肉、干蝦仁。
調料:
鹽。
做法:
1、將蘿卜削皮切成薄片。
2、將蘿卜片切成細絲。
3、將豬肉切成細絲。
4、鍋中燒開水,放入豬肉絲。
5、放入蘿卜絲,開鍋后,將蘿卜煮軟。
6、放入干蝦仁,加入鹽,開鍋后關火即可。