夏季流行吃藕,脆脆的蓮藕無論是涼拌、炒燉或者放到火鍋、麻辣燙里面都是很好的蔬菜。蓮藕富含維生素C和粗纖維,既能幫助消化、防止便秘,又能供給人體需要的碳水化合物和微量元素,防止動脈硬化,改善血液循環,對身體健康極為有利。
可是習慣了家常吃法的你,想不想嘗試一下將蓮藕與一些其他食料搭配一下,制作出口味新鮮獨特的美食呢?
想象一下,紅酒配蓮藕,你會得到一道什么風味的菜?下面教給你做一道紅酒汁藕餅。
我們先準備用料:藕200克,豬肉餡100克,面包糠20克,雞蛋1個,紅葡萄酒50克,水淀粉、姜、蔥、鹽、蠔油適量。
然后我們就開始做吧。
首先我們將藕洗凈去皮,剁成末。將豬肉餡、面包糠、雞蛋、姜、蔥倒入大碗,順同一方向攪打上勁,再把水淀粉倒入肉餡當中,攪拌均勻。
把平底不粘鍋置火上,放入少許油燒熱,將藕餅依次入鍋煎至兩面金黃盛出。
鍋中留底油,倒入紅葡萄酒、蠔油調勻,勾薄芡出鍋澆在藕餅上。
紅艷艷的湯汁裹著金黃色的藕餅就出鍋了!
香脆的藕餅加上香濃的葡萄酒汁——健康又美味,和時尚的你更配哦!