魚肉松是由魚類的肌纖維制成的金黃色絨毛狀的調味干制品,其制品呈絨毛狀,色澤金黃、風味獨特、口感愉快,除蛋白質含量較高外還含有豐富的VB1、VB2、尼克酸及鈣、磷、鐵等礦物質。下面佳釀網小編教大家制作魚肉松,味道很鮮,可以配粥吃,拌面條等很美味。
原料:草魚
調味1:鹽 料酒
調味2:蒸魚豉油 生抽 白胡椒粉 白糖
1、處理好的魚肉切成小塊,放入適量的鹽和料酒腌制15分鐘。
2、再放入調味2,拌勻。
3、將魚肉倒入破壁機中。
4、將速度按紐先設為低速,打開開關。
5、攪拌過程中,可以再調將速度逐步調高。
6、攪好的魚肉。
7、小火加熱,將魚肉倒入平底鍋里,用筷子翻炒使其均勻散開。
8、炒到肉質干松無水份的狀態即可。
小貼士:
1、建設去掉魚皮,肉會更細膩。
2、炒好后的肉松,如果覺得還不夠碎,可以再用搟面棍壓一下或者用刀稍微剁一下。