蝦是重要海鮮品之一。其肉質肥厚,味道鮮美,富含蛋白質。中醫認為,其味甘堿性溫,可補腎壯陽,滋陰健胃。適于多種烹調法制菜。下面佳釀網小編教大家用最營養的方法烹飪大蝦——蒜蓉蒸大蝦,口感清鮮美味。
備料:大蝦、蒜、姜、蔥、金針菇、芋艿
1,粉絲泡溫水浸泡10-20分鐘
2,金針菇洗干凈備用
3,蒜、姜、蔥切沫備用
4,大蝦洗凈,去蝦須
5,大蝦入熱水稍煮,取出從背部剪開去蝦線,剝殼取蝦仁
6,調汁:蒸魚豉油1湯勺、生抽1茶勺、鹽少許、雞精少許
7,粉絲鋪在盤子
8,依次碼上金針菇、大蝦仁、芋艿、撒上蔥姜蒜沫,倒入調好的汁
9,隔水蒸10分鐘