我國有一句老話，想必大家都聽說過，這句老話說的內容是“無酒不成席，無酒不成禮”。好似餐桌上有酒，才可以招待客人，自己才有面子，甚至是被現代人當成一種習俗。傳說，這種習俗已經有上千年的歷史了。

難道這么多年的喝酒說法，到現代生活中，就不能實施了嗎?可以告訴你的是，喝酒本身就是一種傷身的壞習慣，不管是在什么時候還是在哪個地方，過量的喝酒可以跟多個癌癥以及多個疾病有牽連。

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根據這個，很多人都喜歡鉆牛角尖，既然都說了過量飲酒，對身體的健康非常大。那我適量飲酒總可以了吧，并且傳言適量飲酒，還對身體健康有好處，事實真的是這樣嗎?

先拿紅酒來說，很多人對紅酒的看法是，紅酒是由葡萄為主要原料制作出來的酒，因其里面有白藜蘆醇等抗氧化的物質，所以適量喝紅酒是沒有問題的。但要告訴大家的是，一白藜蘆醇這種成分對人體的好處，在目前的研究上，還沒有得到證實。二是紅酒中的白藜蘆醇成分非常少，最多的含量還是足以危害身體健康的酒精。

所以，紅酒這種酒，希望大家別再借著紅酒中的白藜蘆醇喝下去了，傷害身體健康的程度遠遠要大于會有益的程度。

再拿白酒來說，很多上了歲數的人，都喜歡喝味道香醇或者是清香的白酒。并且，我國人喝白酒的文化源遠流長，在制作上面還分為多少度的白酒。有的人就嫌喝低度酒沒勁，就喝高度白酒。

其實，高度白酒中的酒精量還要更多。簡單來說，也就是越高度的酒其中的酒精量越大，人們喝完之后也就越容易醉。對于這樣的白酒，雖然不能百分百說白酒里面沒有一點有益的物質，但即便是有，也遠遠抵不過酒精對人體的傷害。

最后，還要告訴大家一件事，據喝酒相關的調查發現，全球當中有5%左右的癌癥發病率跟酒精有關。并且，在很久之前，世界衛生組織 、國際癌癥機構把酒精列為了會增加人體患癌的的危害物質。

因此，別再用適量飲酒這幾個字蒙蔽自己的雙眼了，無論你選擇什么樣的酒，選擇多少度的酒，都是不喝是最好的，這樣你也可以避免酒精給身體帶來的各種傷害，你知道應該怎么做了嗎?