夜微暗的小巷子里，大門邊上，老大爺們拎著一瓶白酒，一人一個小酒杯，抿一杯。生活完滿。這是很多人關于白酒最熟悉的記憶。很多老一輩人也堅信每天喝一杯白酒對身體有莫大的好處，但事實真的是這樣嗎?

一天一杯白酒的六大好處

1、增強心臟功能，很多人在喝了白酒之后都能明顯感覺到心臟的跳動更加有力了;

2、減少血液凝塊的形成，喝了白酒之后往往血流速度會加快，如此可減少心梗的發生;

3、降低高膽固醇風險，這是因為白雞可以減少膽固醇在動脈壁上聚集;

4、減少腹部脂肪的沉積，保持形體美;

5、增強肌肉力量，使關節活動靈活，促進血液循環和機體新陳代謝;

6、抗病。白酒中的化合物能幫助抗病毒、抗炎癥以及抗氧化。

兩種人不宜天天喝酒

但是需要強調的是，一杯的量應該控制在2兩以內，不宜超標。不過要提醒，并不是每個人都適合一天飲一杯白酒。特別是女性以及一些有基礎疾病的人群就不適合這樣喝，比如說一些患有高血壓、高血脂、高尿酸以及肝病的人群就不宜每日都飲酒，最好是戒酒，或者偶爾少量飲酒。

如果飲用過量可造成血壓及脫發問題

但是，每天喝一杯白酒真的就只有好處嗎?非也。曾有研究指出，飲酒和血壓之間又相關性，輕度飲酒的人群比絕對戒酒的人群血壓要更低，而與不飲酒的人相比，每天飲酒超過3杯的人血壓有明顯的升高表現。

除此之外，酒精大量的乙醇也會對身體內的神經細胞有很大的刺激作用，這很可能會影響頭發的正常代謝功能，造成脫發嚴重等問題。

因此，飲酒要適量甚至是少量，要在該管住自己的時候堅持住，以免發生意外或造成不良健康影響。